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备孕爸爸的6大注意事项
日期:2013-06-27 来源:www.pclady.net  收藏本文
怀孕前男性注意事项

  孕前男性有哪些事情是要注意呢?备孕是要夫妻双方共同努力的,可不要把责任全部推倒准妈妈身上哦~

  1、戒烟戒酒

  酒对精子的损害,早为人们所熟悉,烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

  2、不滥用药物

  不少化学药品,如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。所以准爸爸用药前一定要十分小心。肥胖丈夫在减肥过程中,更不能让妻子怀孕。因为在肥胖人的体内,贮存有更多的有害化学物质,比如某些脂溶性的化学物,游离出来进入人的血液之中,进而对精子造成危害。

  3、健康饮食

  精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果偏食,饮食中缺少这些营养素,精子的生成会受到影响,或会产生一些低质精子。所以准爸爸要补充营养,均衡饮食。

  4、稳定情绪

  准爸爸切不可压力过大,若经常忧郁、烦恼、或脾气暴躁,会使大脑皮质功能紊乱,造成神经系统、内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不稳定,影响精子的产生和质量。

  5、做好检查

  检查包括很多项,精液检查,可以获知精子活力、是否少精或弱精、畸形率、死亡率,判断是否有前列腺炎等, 泌尿系统检查也是必须的,泌尿生殖系统的毛病对下一代的健康影响极大,因此这个隐私部位的检查必不可少。另外,体格检查也是十分重要的一项,若是已经好久没有全面的进行体检了,这时一定不要再忽视了。

  6、健康的环境

  从事特殊工作的已婚男子,应加以注意,重金属铅、锅、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工业化学品,可以影响精子的生成过程,因此,在妻子怀孕前,丈夫应尽可能少接触这类化学品。