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苦夏症状1:燥热难耐 典型症状:孕妈咪由于身体的状况引发各种情绪掺杂,燥热的情绪会随着温度的升高越演越烈,这种情绪会影响孕妈咪的心情、食欲及精神状态。 美食方案: 1、多吃新鲜……[阅读全文]
苦夏症状1:燥热难耐 典型症状:孕妈咪由于身体的状况引发各种情绪掺杂,燥热的情绪会随着温度的升高越演越烈,这种情绪会影响孕妈咪的心情、食欲及精神状态。 美食方案: 1、多吃新鲜...[阅读全文]
一些孕妇在 孕期 会胃口大开,为了让宝宝能够摄取丰富的营养,而品尝各种各样的食物,但 怀孕 期间,有一些食物却会引起流产,为了自己来之不易的小宝宝,准妈妈可要当心罗。...[阅读全文]
原料: 大白菜、辣椒面、苹果、梨、姜、蒜、盐、白糖、鱼露。 做法: 1、大白菜洗净,切成2半(或4半); 2、内外均匀的抹上盐,腌约4个小时至白菜体积缩小并且变软; 3、用清水...[阅读全文]
治孕吐食谱陈皮卤牛肉 原料:瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水(2大匙)。 制法:把陈皮用水稍微泡软,葱洗净切断;牛肉洗净切成薄片,加酱油拌匀,腌10分钟;将腌好的牛...[阅读全文]
用料: 番薯两个,十谷米300克(糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、大麦、熟薏米)。 做法: 1、用水把十谷米浸越45分钟。 2、加水用慢火把十谷米煮至粥状。 3、把...[阅读全文]
用料: 花胶70克,圆肉30克,猪膶300克,猪蹄筋300克,姜片50克,绍酒30克,葱少许,生粉5克,生油5克。 做法: 1、用清水把花胶浸过夜,切成小片,用姜葱出水。 2、猪膶切片腌制3分...[阅读全文]
孕晚期的妈咪,要补充足够的营养和体力,以便顺利的生产。小编即将为您推荐猪脚通草汤的做法。 用料: 猪脚1只,通草半两,蜜枣2粒。 做法: 1、猪脚汆水,沥干待用。 2、通草冲...[阅读全文]
俏皮可爱的 紫薯 苦瓜 圈,清火润肺,能帮助妈妈摄取 维生素 ,保持皮肤水润。 用料: 苦瓜一根、紫薯一个、 蜂蜜 适量 做法: 1、紫薯去皮切小块,紫薯块放保鲜袋里,撒入一点水...[阅读全文]
妈咪们也需要尝试一下特别的菜肴,柠香 鲜虾 青瓜樽就对妈咪身体有很大好处。 用料: 黄瓜 两条、明 虾 数只、 柠檬 适量、盐适量 做法: 1、活的明虾,放冰箱速冻十分钟后取出...[阅读全文]
三色炒 虾仁 尤其适合孕妈妈们食用,摄取足够的 钙 和磷。 用料: 虾 500g、红黄绿彩椒各一个、油1大勺、盐1小勺、白酒1小勺、淀粉2小勺 做法: 1、将彩椒洗干净,切成小丁。 2、虾...[阅读全文]
杏鲍菇炒 荷兰豆 , 营养 价值极高,杏鲍菇还可以提高妈妈免疫力。 用料: 荷兰豆300g、红椒1个、杏鲍菇300g、葱末少许、姜末少许、生抽适量、白糖少许、盐鸡精少许 做法: 1、荷兰...[阅读全文]
怀孕期的妈妈是全家呵护的焦点,保证营养的全面到位对于妈妈和宝宝来说都非常的重要,pcbaby亲子网和你分享超全的孕妇食谱,孕妇食谱大全及做法,孕妇营养食谱,孕妇美容食谱等,...[阅读全文]
天天米饭妈咪们也会觉得腻,不如试试鱼香 意大利面 ,各种 营养 一应俱全。 用料: 意大利面100克、虾4只、泡椒5个、 豌豆 30克、姜适量、蒜适量、小 西红柿 数个、酱油10ML、米醋...[阅读全文]
紫薯 卷不仅味道甜美,而且 营养 丰富,可提高妈妈免疫力。 用料: 紫薯泥80g、面粉200g、水适量(依紫薯泥的水份量调整)、酵母3g、白糖15g、面粉200g、水约 120g、酵母3g、白糖15g、 做法...[阅读全文]
彩椒鸡丁是颜色艳丽的菜肴,让孕妈妈看起来就赏心悦目。 用料: 鸡脯肉500g、红黄绿彩椒各一个、盐少许、生粉适量、鸡精少许、糖少许 做法: 1、将彩椒洗净,切成小丁备用。 2、...[阅读全文]
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