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产后乳房按摩的方法及护理
日期:2013-04-11 来源:www.pcbaby.net  收藏本文

  1、乳房的护理——让乳房血液循环顺畅,保持体温。

  按摩乳房可以使乳房及其周边的血液、淋巴液的循环顺畅,改善乳房的胀痛。

  * 单手法:

  用右手摇晃左边的乳房,或是用左手摇晃右边的乳房。用手掌托住乳房的外侧下方,然后向内侧摇晃乳房。

  * 双手法:

  两手托在乳房下方,然后上下摇晃乳房。和单手法一样,从乳房的侧下方往内测上方轻轻地摇晃。

  2、乳头的护理——去除乳头的污垢,用按摩膏按摩。

  先对乳房进行清洁,然后用乳头专用按摩膏上下向乳头方向轻轻进行按摩。按摩完之后,可用热毛巾轻擦一下。

  3、其他护理——肩背部僵硬时,可通过按摩来改善。

  肩背部对哺乳来说也是很重要的部位,患肩背部僵硬的妈妈乳汁分泌也不会太好,因此也要注意肩背部血液循环的改善。

  妈妈如果感到背部酸痛及肩部僵硬,可拜托老公来帮忙按摩。特别是肩胛骨旁边的凹陷部位,可以多按摩一下。

  如果产后按摩乳房感觉很痛,就要找到为什么会感觉疼痛。首先要区别是乳胀时疼痛还是由于操作不正确造成的疼痛,如果是乳胀发展得比较快的时候,乳房按摩甚至是触碰都会感觉疼痛,这时候需要尽快将乳房中的乳汁排空,所以可以先对靠近乳头的部分进行按摩并配合吸乳器吸乳,待这个区域软化一点以后再向外移进行处理。如果是由于不当操作造成乳房疼痛则需要立即停止,避免对乳房组织造成损伤。

 

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